亚搏体育app官网下载-与“妈妈”一同过年:西藏学生异乡体验别样“团圆”

与“妈妈”一同过年:西藏学生异乡体验别样“团圆” 2020-01-23 10:24:04 来源:中国新闻网 作者:白嘉懿 责任编辑:白嘉懿 2020年01月23日 10:24 来源:中国新闻网参与互动 与“妈妈”一同过年 沈勇强 摄   中新网湖州1月23日电(记者 施紫楠 通讯员 沈勇强 任菲)春节临近,浙江南浔菱湖镇的几位人大“代表妈妈”们来到菱湖中学,与留校西藏学生一起过了个“早年”,给其送来“家”的温暖。 西藏学生异乡体验别样“团圆” 沈勇强 摄   写春联、挂灯笼、做汤圆……在绵绵的藏歌声中,留校西藏学生向陪伴他们连续度过了两年春节的“代表妈妈”们敬献了洁白哈达,而“代表妈妈”则为她们的“西藏孩子”们围上了红色围巾,互相传递着美好祝愿。 “代表妈妈”为西藏学生戴上红色围巾 沈勇强 摄   “春节本应是一个阖家团圆的日子,但这些留校的西藏孩子却要远离故乡和亲人。所以我们一定要给他们更多的关心,让他们在菱湖同样也能感受到家的温暖。”“代表妈妈”马红央说。 一起写春联 沈勇强 摄   30多年前,为改变西藏地区教育相对落后和缺乏人才的状况,中央决定自1985年起,每年由西藏教育部门选拔优秀学生到内地学习。2002年,菱湖中学承担起浙江省招收西藏插班生的任务,至今已累计为西藏地区培养了964名高中毕业生。   十五六岁离家,在4000多公里外求学,西藏学生们的吃、住、学都在异乡。一直以来,菱湖镇人大女代表主动担当,自愿结对西藏学生,以帮助其更好地学习、生活和成长,进一步增进汉藏两地血肉亲情。   今年高三11班的尼玛卓嘎来自西藏日喀则地区,陌生的地域却给她带来了熟悉的温暖。尼玛卓嘎说,“湖州的‘代表妈妈’们非常关心我们的生活和学习,让我们远在他乡也有了家的感觉。”   近年来,菱湖镇人大代表自愿结对当好西藏学生的“异乡妈妈”,也上演了一幕幕感人至深的温情故事。   “我相信西藏生们受此影响,一定会发奋学习,筑牢中华民族共同体意识,为西藏和祖国的发展建设尽一份力。”菱湖中学副校长王兴宇说。(完) 【编辑:白嘉懿】 更多精彩内容请进入社会新闻 专题:2020年新春走基层 社会新闻精选: 新疆阿克苏地区拜城发生3.6级地震 震源深度21千米 2020年01月23日 13:06:56 2020年春晚第五次彩排举行 两分会场将改直播为录播 2020年01月23日 09:48:01 中国基本建成水文站网体系 水文监测站数量12.1万处 2020年01月23日 07:27:55 群发祝福拜年是不走心?六成受访者称也是在表达心意 2020年01月23日 05:19:07 三代都是铁路人 近70年铁路情怀成家族“传家宝” 2020年01月23日 03:25:10 北京五大火车站迎春运最高峰 单日发送旅客超60万 2020年01月23日 03:24:51 微信群里红包“飞” 小心有些是“套路” 2020年01月23日 02:42:33 坚守大山车站35年的老梁:安全接发火车20多万列 2020年01月22日 11:23:08 守护37载的古建“美妆”大师 六年数千遍练习打基础 2020年01月22日 05:41:05 从辽宁到四川 一个巴中人的30小时自驾回家路 2020年01月22日 04:39:25

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com

亚搏体育app官网下载-一载有21名中国游客巴士在新西兰侧翻 致多人受伤

一载有21名中国游客巴士在新西兰侧翻 致多人受伤 2020-01-21 12:45:27 来源:中国新闻网 作者:郭佩珊 责任编辑:郭佩珊 2020年01月21日 12:45 来源:中国新闻网参与互动   中新网1月21日电 据中国驻克赖斯特彻奇总领馆网站消息,21日,一辆搭载中国游客的旅游巴士在新西兰南岛皇后镇至格林诺奇的高速路上发生侧翻。经核实,旅行团共21人,事故造成多人受伤,其中2人重伤,无人死亡。2名重伤者正送往医院救治。 中华人民共和国驻克赖斯特彻奇总领馆网站截图   获悉情况后,驻克赖斯特彻奇总领馆立即启动应急机制,协调警方、医院、旅行社全力救助,已派人赶赴现场处置,并赴医院探视伤者。 【编辑:郭佩珊】 更多精彩内容请进入国际频道 相关新闻: · 印尼一巴士发生侧翻致8人死亡 原因或系刹车失灵 · 泸州一货车突然侧翻散落一地橘子 好心村民齐帮忙 国际新闻精选: 相隔两万公里!新西兰大学生制造“地球三明治” 2020年01月21日 16:33:59 俄海关发现遭核辐射污染日本汽车 为近三年来首例 2020年01月21日 16:32:30 打消多年疑虑 专家证实梵高自画像是真迹(图) 2020年01月21日 16:22:19 不满枪支遭管控 美弗吉尼亚州数千拥枪者集会抗议 2020年01月21日 14:56:01 苏丹首都发生爆炸 造成至少7人死亡25人受伤 2020年01月21日 14:42:20 乐极生悲!泰男子中600万泰铢大奖 半年后下场超惨 2020年01月21日 13:56:24 俄托木斯克州一住房发生火灾 已致11人死亡 2020年01月21日 13:42:07 掌舵七年后,BBC总裁宣布将于2020年夏季离任 2020年01月21日 11:17:32 墨西哥军队与中美洲移民起冲突 致多名儿童走失 2020年01月21日 10:29:44 大马三岁男孩智商达142 成“天才”协会最年轻代表 2020年01月21日 10:24:27

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com

亚搏app官方网站-香港银行业界将为中小企业提供贷款支援

香港银行业界将为中小企业提供贷款支援 2020-01-20 21:55:30 来源:新华网 作者:刘欢 责任编辑:刘欢 2020年01月20日 21:55 来源:新华网参与互动   新华社香港1月20日电(记者张欢)香港银行业中小企业贷款协调机制20日举行第二次会议,香港银行公会、为中小企业提供贷款的主要银行、香港按证保险有限公司的代表,在落实首次会议提出的建议基础上提出了在金融领域支援中小企业的其他新措施。   香港银行业中小企业贷款协调机制由香港金融管理局担任召集人,旨在协调银行业界对在当前经济环境下遭遇财政困难的中小企业强化支持。协调机制于2019年10月16日设立并在当日召开了首次会议,同意将金管局放宽逆周期缓冲资本要求(由2.5%下调至2%)释放的约2000至3000亿港元的放贷额度,重点用于支援中小企业。   与会代表表示,尽管在目前不明朗的经济前景下,与会银行授予中小企业的整体信贷额度在去年第四季度仍然增加27亿港元,增幅为0.6%。同时,与会银行通过延迟还本或贷款展期为遇到财政困难的中小企业纾缓资金压力,自2019年10月中旬起已审批超过15亿港元的延迟还本或贷款展期个案。   此外,与会代表提出了新的支援措施,包括将推出减免中小企业账户最低结存服务费和开户费等优惠措施,以减轻中小企业的支出负担;更多的银行将研究推出信用卡应收账贷款、无抵押贷款等产品,纾缓零售客户资金周转压力。   香港金管局代表在第二次会议上表示,金融机构应在风险管理和支持中小企业持续经营两方面取得适当平衡;针对个别再融资申请,银行业在不违反审慎风险管理原则下可以采取一定程度的弹性措施。 【编辑:刘欢】 更多精彩内容请进入港澳频道 港澳新闻精选: 调查:内地及港澳52%受访企业高层拟在大湾区扩展业务 2020年01月21日 15:43:50 香港署理行政长官:有决心止暴制乱 冀港尽快走出困局 2020年01月21日 14:53:52 暴力冲击致香港旅游业萧条:团客减少 导游转行卖保险 2020年01月21日 14:52:56 乱港分子刘颖匡被扣查 组织集会致警员遇袭头部受伤 2020年01月21日 11:14:12 香港市民为警方送新春祝福 警员:努力让社会恢复安宁 2020年01月21日 10:53:04 深圳花市与花展开锣 引港人采购兼打卡(图) 2020年01月20日 15:17:34 香港出境处:新年假期预计约594万人次进出香港 2020年01月20日 11:36:05 香港暴徒砖棍围殴警员4人受重伤 主办集会发言人被捕 2020年01月20日 10:58:45 香港一男子不满暴徒堵路自行清障遭围殴 警察赶至解围 2020年01月20日 10:47:39 遭“黄师”欺凌港警7岁儿子无奈转校 校方称严谨处理 2020年01月20日 10:28:01

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com

亚搏app官方网站-孩子可以怎样读经典?这套书给出方案

孩子可以怎样读经典?这套书给出方案 2020-01-17 16:43:35 来源:中国新闻网 作者:苏亦瑜 责任编辑:苏亦瑜 2020年01月17日 16:43 来源:中国新闻网参与互动   中新网北京1月17日电 近日,阅读推广人舒芳现身北京举行的“从学习阅读走向阅读学习”新书分享讲座,分享了对“整本书阅读”以及如何阅读的心得体会。 本次分享讲座现场。主办方供图   舒芳是北京市朝阳区教育研究中心教研员,曾获得2018书香中国•北京阅读季“金牌阅读推广人”。她一直关注儿童阅读,还担任了“小学生经典诵读”丛书和“新课标整本书阅读•小学卷”的主编。   据出版方介绍,“小学生经典诵读”丛书选取中国传统文化中具有代表性的古诗词、古代典籍段落、成语等内容,向小学生展示中国文化的境界美、韵律美和词句美,启发孩子对中国传统文化的感知,提高想象力和审美力。   经典著作对读者的熏陶不言而喻。出版方介绍,“小学生经典诵读”丛书按照学期教学周安排,14周的内容从周一到周五,由古诗词、《三字经》《道德经》《孟子》等经籍、经典故事、成语和名句积累、阅读活动和评价分享几部分构成,助力提升小学生传统文化素养。 “新课标整本书阅读”系列丛书与“小学生经典诵读”系列丛书书影。主办方供图   舒芳表示,在阅读前期,家长需要帮助、协助孩子学习阅读。儿童不是天生的阅读者,阅读是需要学习的。随着稳定的阅读习惯建立,孩子会逐渐走向阅读学习、自主学习。人们通过阅读获得知识、信息,阅读给予人们应对未来社会的力量、勇气、学识和能力。   对如何把书读好,她也谈到自己的看法。其中,舒芳提到一点,即“有痕迹地阅读”:动脑、动手、动耳、动口。此外,可以动笔批注感兴趣的内容、感受与理解、评价与质疑等,做读书笔记、摘抄等形式,与父母交流。(完) 【编辑:苏亦瑜】 更多精彩内容请进入文化频道 相关新闻: · 李天飞精讲《西游记》 为孩子阅读经典搭梯 · 文化学者谈诗词类综艺节目热播 让民众静心阅读经典名篇 · 莫砺锋教授谈阅读经典:重读如初读 初读如重温 · 徐沪生:阅读经典是抵御轻浮的方式 可反思人生 文化新闻精选: 学术之外的季羡林:写日记吐槽 是真实的性情中人 2020年01月18日 00:08:13 甘肃张掖借声光电“炫亮”千年九曲黄河灯阵 2020年01月17日 11:24:46 活字印刷、挑战甲骨文 寓教于乐打开汉字之门 2020年01月17日 09:04:02 一年5000场服务读者的文化活动 这个图书馆是如何做到的 2020年01月17日 04:31:22 赵忠祥的60年主持往事:我是被时代造就的一个人 2020年01月17日 00:21:32 故宫年夜饭确认取消,6688元一桌到底贵不贵? 2020年01月17日 00:20:10 许多文物首次展出!来围观国博“2020新春展”吗? 2020年01月16日 22:48:14 国家文物局通报春节前暗访情况:电气火灾隐患突出 2020年01月16日 22:42:13 “当科学遇上艺术展”兰州举办 引民众多维度沉浸式参观 2020年01月16日 16:18:00 2020中国百城儿童阅读嘉年华启动 关注少儿阅读 2020年01月16日 15:37:59

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com

亚搏体育app官网下载-春运线上的“铁路公交车”:忆传统习俗 悟旧时年味

春运线上的“铁路公交车”:忆传统习俗 悟旧时年味 2020-01-17 13:15:26 来源:中国新闻网 作者:于晓 责任编辑:于晓 2020年01月17日 13:15 来源:中国新闻网参与互动 图为“慢火车”上的乘客和乘务员高举“福”字,感悟浓浓“年味”。 兰州局集团宣传部供图   (新春见闻)春运线上的“铁路公交车”:忆传统习俗 悟旧时年味   中新网兰州1月17日电 (强科 王富泽)“我们中国人有一项传统节日——小年,过了小年就离2020年的春节更近了,而在这一天,我们有一项传统习俗是什么?”“送灶神!”中国铁路兰州局集团公司兰州车务段管内由白银西站开往长征站的7515次“慢火车”里,乘务员和乘客一问一答互动着。   小年前一天,中国铁路兰州局集团公司兰州车务段组织的“沙枣花”青年志愿者,在红会支线白银西、白银市、靖远、长征等火车站和7515次慢火车上开展“新春送万福”和“春暖慢火车”活动,精彩的文艺节目表演、有趣的传统知识抢答、丰富的红色文化知识互动,再加上车厢里喜庆的窗花、大红的福字,伴随着旅客的欢声笑语,都让7515次慢火车里年味更浓。   7515/7516次列车,是由中国铁路兰州局集团公司兰州车务段担当值乘的一趟“慢火车”,这趟车由包兰线白银西站始发,终到白银市平川区长征车站,全程运行94公里,全程票价仅6.5元。其中,靖远至靖远西、白银市至白银西两个区间的票价仅1元钱,成为了便利沿线民众的“铁路公交车”。   7515次“慢火车”行驶的红会支线是一条红色铁路线,除长征站外,至今还有红会、近会等与长征密切相关的站名。   在“春暖慢火车”活动中,兰州车务段的青年志愿者在帮助旅客购取票、搬运行李等开展一系列志愿服务活动的同时,将弘扬传播红色文化作为重要一环,向乘坐“慢火车”的旅客讲述革命故事、红军长征故事,以实际行动将红色文化传播出去,把红色基因传承下去。   7515/7516次“慢火车”,自上世纪90年代开行以来,至今已近30年,却从未涨过价。但不涨价不代表不提质,近年来,铁路部门对开好公益性“慢火车”,服务老少边穷地区和革命老区脱贫攻坚做出了全面部署,在为沿途旅客提供良好出行环境的同时,也为脱贫攻坚做出了不懈努力。   像这样的“慢火车”,兰州局集团公司管内开行了14对,覆盖甘宁两省铁路沿线,2020年春节越来越近,“慢火车”里的年味也将越来越浓。(完) 【编辑:于晓】 更多精彩内容请进入社会新闻 专题:2020年新春走基层 相关新闻: · 快慢总关情:春运列车承载浓浓便民、为民深情 · 深夜里的列车“大师”:在旅客看不见的地方守护春运 · 81对春运“慢火车”:满足民生需求 承载民生情怀 社会新闻精选: 两小车相撞起火 隧道内上演“45度转身”为消防车让路 2020年01月17日 14:41:48 5位居民举报非法排污 获广州市河长办20万元奖励 2020年01月17日 13:39:17 杭州教师平均收入将高于公务员 名校长最高奖励100万元 2020年01月17日 13:25:28 湖北江陵县一艘“三无”塑料船翻沉 5人下落不明 2020年01月17日 12:31:43 高空贴膜工作背后:时薪虽近千元但也有“高压力” 2020年01月17日 09:55:46 冻鱼、冻梨、冻柿子……在东北过冬就该“冻吃大吃” 2020年01月17日 09:49:32 儿子不回家过年 山东老妈邮寄666元“包饺子套餐” 2020年01月17日 05:38:27 男子寻子十年顺带帮7个家庭找回亲人 终于找回儿子 2020年01月17日 04:37:05 四层审核层层失守 “彩虹屁”论文不应撤了就完 2020年01月17日 04:32:52 买墓地 立遗嘱 捐遗体 90后生死观更豁达也更理智 2020年01月17日 04:26:27

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com

亚搏体育app官网下载-农夫山泉被指在武夷山毁林取水 真相究竟如何?

农夫山泉被指在武夷山毁林取水 真相究竟如何? 2020-01-16 15:18:37 来源:央视新闻客户端 作者:李玉素 责任编辑:李玉素 2020年01月16日 15:18 来源:央视新闻客户端参与互动 视频:农夫山泉毁林取水 官方通报回应来源:央视新闻   记者调查丨农夫山泉被指在武夷山毁林取水 真相究竟如何?   近日,一段网络视频受到广泛关注,发布者称农夫山泉在福建武夷山国家公园内“毁林取水”,施工破坏植被。随后公园管理方发布调查通告,农夫山泉在沉默数天后也发布公告进行回应。 △网友举报农夫山泉未经审批,在福建武夷山国家公园内施工,现场有大型器械设备施工,破坏植被 △视频在网络迅速传播,武夷山国家公园管理局发布调查通报,称取水点不在国家公园范围内,便道毁林情况已由武夷山市国家森林公安部门立案调查 △农夫山泉公司对此事发布声明   事实真相到底如何?总台央视记者来到武夷山市洋庄乡大安村实地走访调查。   取水点在国家公园范围之外 现场发现施工道路破坏林木 △农夫山泉武夷山市洋庄乡大安村取水点 △网传拍摄地 取水点附近的施工便道   记者现场发现,取水点距离公园边界约50米,在取水点大约100米的地方有一条150米左右的上坡道路,黄土裸露,路边有开挖痕迹。这里就是网传视频的拍摄地。   施工便道开挖拓宽时不在国家公园范围内 2019年12月25日才被纳入范围   武夷山国家公园执法支队工作人员介绍,这条道路是2019年的10月份左右开挖的,当时这个区域不在国家公园范围内。在12月25日,福建省人民政府批准了《武夷山国家公园总体规划》,公园的面积为1001.41平方公里,较之前试点方案划定的区域有所扩大。划分为核心保护区和一般控制区,这条新开便道,被纳入了国家公园范围内的一般控制区。1月11日网传视频拍摄时,大型设备确实在新划定的国家公园范围内施工。 △武夷山国家公园试点方案边界卫星图 △12月25日发布的《武夷山国家公园总体规划》新边界卫星图 当晚未发现毁林迹象 大型设备私自入园施工 △1月11日网传农夫山泉在武夷山国家公园内施工画面   武夷山国家管理局执法支队调查后认为,由于施工便道坡度大,人力搬运建材太费力,当晚施工方就近启用取水点工地上的挖掘机搬运建材。这条道路去年11月就已开好,并不是当晚拓宽。但施工便道被划入国家公园范围之后,施工方的大型机械依然在使用这条便道。   警方:施工方未经审批破坏林木 应受到处罚   记者了解到,2019年11月18日,武夷山市公安局森林公安分局就接到群众举报,称施工方在拓宽便道时,毁坏林木。警方调查后认为林木被挖掘机挖倒,没有经过林业主管部门审批,是一个擅自开垦林地的行为。虽然施工时这一区域未划入国家公园的范围,但未经审批破坏林木一样要受到相应的处罚。   目前,武夷山国家公园管理局已对涉事的施工便道采取了相应措施,禁止大型机械进入,取水点也处于停工状态。森林公安也在对违法责任主体,准确的毁林数量作进一步的调查。调查清楚后,将向社会公布。记者将继续跟踪事件进展。   记者丨林舟 郑皓 【编辑:李玉素】 更多精彩内容请进入社会新闻 社会新闻精选: “黄氏家族”跨国涉赌案调查:29个网站月盈利千万 2020年01月16日 15:01:43 河南永城醉驾玛莎拉蒂致2死案一审开庭 将择期宣判 2020年01月16日 14:39:00 春节赴韩勿带饺子、赴泰限带烟酒…出境游这些要注意 2020年01月16日 14:24:50 男子1个半月偷61双鞋卖给“二手”商 只挣400多元 2020年01月16日 14:06:36 饭店、半成品、外卖……年夜饭你打算怎么吃? 2020年01月16日 13:46:34 54岁“钢琴保安”一曲成网红:不能一天没有音乐 2020年01月16日 13:34:03 济南副市长尹清忠曾同时攻读硕士博士?教育部门回应 2020年01月16日 13:32:13 民航总医院杀医案宣判:孙文斌死刑 剥夺政治权利终身 2020年01月16日 13:19:42 安检互认:过年回家 这些火车站不用重复安检了 2020年01月16日 13:04:00 女儿住ICU病房11年 父亲自制反光镜给她“晒太阳” 2020年01月16日 10:42:27

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com

亚搏体育app官网下载-长三角场馆新春前夕合办“黄酒螃蟹科普展”

长三角场馆新春前夕合办“黄酒螃蟹科普展” 2020-01-16 11:14:50 来源:中国新闻网 作者:苏亦瑜 责任编辑:苏亦瑜 2020年01月16日 11:14 来源:中国新闻网参与互动 黄酒螃蟹主题科普展 (郑莹莹 摄)   中新网上海1月16日电(郑莹莹)由长三角科普场馆联盟主办,上海科技馆、江苏省科学技术馆和绍兴科技馆承办的“醉美江南”黄酒螃蟹主题科普展于2020年1月16日至3月8日在上海自然博物馆(上海科技馆分馆)举行。   据介绍,“醉美江南”黄酒螃蟹主题科普展是长三角科普场馆联盟2020年重点打造的主题展览,三家合作单位充分发挥各自场馆优势,由江苏省科学技术馆策划展览主要内容、上海科技馆把控图文科学性、绍兴科技馆提供内容支持,三家单位将资源有机整合,进一步扩大长三角科普场馆联盟的品牌影响力。 黄酒螃蟹主题科普展 (郑莹莹 摄)   长三角“鱼米之乡”得天独厚的气候和地理环境孕育了江南水乡丰厚的独特物产。展览聚焦于长三角地区的标志性产物——黄酒和螃蟹,分为“觅”“识”“品”“思”四大主题,从探寻历史长河中的酒踪蟹影到了解酒与蟹背后的科学内容,从舌尖的美味享受到千回百转的思乡离愁,全方位展示酒和蟹在江南文化中的特殊地位和象征意义。   展览以亲子家庭为目标受众,考虑到儿童的心理和思维发展特点,展览致力于让儿童在多感官体验中主动探索,让家长在辅导儿童的过程中同步感受酒蟹文化。在近700平方米的空间内,亲子家庭在沉浸式环境中,通过标本、多媒体、照片、互动模型、大型游戏装置等展品展项,充分调动视、听、触、味觉,在欢乐的玩耍中了解酒与蟹背后所蕴涵的科学知识,学会从自然的视角看人文。 黄酒螃蟹主题科普展 (郑莹莹 摄)   展览通过角色扮演、互动拼图、创意手工、趣味游戏等形式激发儿童兴趣,引导儿童在愉快的氛围中,了解酒与蟹的历史记录、蟹的生理特性、酒与蟹的吃法、酒与蟹的文化内涵,从而进一步了解多彩文明与当地自然环境关系,传播人与自然和谐共处的理念。   上海科技馆在不断丰富展览活动的同时,也在与上海科普教育发展基金会等机构合作开展标本征集,不断拓展企业、个人等社会捐赠渠道,丰富展区展品展项。16日上午,由上海金桥出口加工区开发股份有限公司捐赠的大型北极熊标本也在上海自然博物馆正式向公众展出。这件北极熊标本曾在金桥社区长期展出,见证了浦东金桥开发区的创立、发展和繁荣。经过熏蒸、除尘、修复、着色、上架等近2个月的处理,标本样貌焕然一新、重展“熊”姿。(完) 【编辑:苏亦瑜】 更多精彩内容请进入社会新闻 社会新闻精选: “黄氏家族”跨国涉赌案调查:29个网站月盈利千万 2020年01月16日 15:01:43 河南永城醉驾玛莎拉蒂致2死案一审开庭 将择期宣判 2020年01月16日 14:39:00 春节赴韩勿带饺子、赴泰限带烟酒…出境游这些要注意 2020年01月16日 14:24:50 男子1个半月偷61双鞋卖给“二手”商 只挣400多元 2020年01月16日 14:06:36 饭店、半成品、外卖……年夜饭你打算怎么吃? 2020年01月16日 13:46:34 54岁“钢琴保安”一曲成网红:不能一天没有音乐 2020年01月16日 13:34:03 济南副市长尹清忠曾同时攻读硕士博士?教育部门回应 2020年01月16日 13:32:13 民航总医院杀医案宣判:孙文斌死刑 剥夺政治权利终身 2020年01月16日 13:19:42 安检互认:过年回家 这些火车站不用重复安检了 2020年01月16日 13:04:00 女儿住ICU病房11年 父亲自制反光镜给她“晒太阳” 2020年01月16日 10:42:27

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com

亚搏体育app官网下载-伊拉克多地遭火箭弹和迫击炮袭击 空军基地被炮击

伊拉克多地遭火箭弹和迫击炮袭击 空军基地被炮击 2020-01-05 02:56:12 来源:央视新闻客户端 作者:房家梁 责任编辑:房家梁 2020年01月05日 02:56 来源:央视新闻客户端参与互动   当地时间1月4日晚间,伊拉克安全部门发布声明称,伊拉克多个地区遭到火箭弹和迫击炮袭击,包括巴格达绿区的庆典广场、底格里斯河南岸的贾德里亚及萨拉赫丁省的巴拉德空军基地。其中袭击巴拉德空军基地的迫击炮造成3名士兵受伤,机场跑道受损。伊拉克安全部队正在对这几起事件进行调查。(央视记者 付新日) 【编辑:房家梁】 更多精彩内容请进入国际频道 国际新闻精选: 墨西哥南部发生6级地震:多地有震感 暂无人员伤亡 2020年01月05日 15:09:39 意大利发生汽车撞向人群交通事故 致6人死11人伤 2020年01月05日 15:07:40 柬埔寨楼房坍塌事故死亡人数升至36人 23人受伤 2020年01月05日 14:09:57 柬埔寨塌楼事件死亡人数增至34人 2020年01月05日 12:43:47 轮子掉了!加拿大航空一客机因轮子脱落紧急降落 2020年01月05日 12:20:38 把火苗丢进炸药箱!特朗普下令击杀伊将领遭民主党群批 2020年01月05日 09:23:44 利比亚首都一军事学院遭空袭 致28名学生死亡18人受伤 2020年01月05日 07:00:28 利比亚国民代表大会投票通过与土耳其断交的决定 2020年01月05日 05:21:00 加拿大一座机场规划近50年还未动工 今年有望开建 2020年01月04日 16:27:42 外媒:美国伊州银行一持枪劫匪挟持了一名人质 2020年01月04日 10:49:35

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com

亚搏体育app官网下载-上了岁数 可不是什么运动都能做

上了岁数 可不是什么运动都能做 2020-01-04 01:47:30 来源:北京青年报 作者:罗攀 责任编辑:罗攀 2020年01月04日 01:47 来源:北京青年报参与互动   上了岁数 可不是什么运动都能做   倒着走路、引体向上、单杠倒悬……这些在小花园里常见的老人健身方式,相信你一定不陌生。不过,医生在这里可要给老人朋友提个醒,人上了岁数可不是什么运动都适合做。甚至连节奏和缓的太极拳、形式简单的旋转头颈都不是所有老年人都可以尝试的。那么,老年人应该如何选择适合自己的运动、运动时又要注意哪些呢?日前,国家老年疾病临床医学研究中心(宣武医院)组织专家编写的《老年人居家照护指导手册》正式发布。手册中专门为老年人定制了“运动方案”,并提出运动十忌。   做家务≠锻炼身体   随着年龄增长,老年人的生理功能日益退化,易患各种疾病,严重影响生活质量。体育运动是一种能有效增进身体健康的积极的生活方式,是改善生活方式和提高生活质量的重要手段。特别是规律运动不仅可有效提高睡眠质量,还能促进新陈代谢,保护心理健康和增强抗病能力。   有些老人身材看上去比较标准、不胖不瘦,就认为自己不用锻炼;还有些老人,特别是一些女性老人,觉得做家务就是锻炼身体,没必要参加体育锻炼。其实,这些是不正确的,老年人新陈代谢能力下降,只有坚持适当的体育活动,才能增进健康,提高生活质量。   不过,专家提醒,老年人参加体育活动时要讲科学,结合自身的生理和疾病特点,刚柔相济、动静结合,同时还要注意安全和舒适。   感觉“稍费力” 强度刚刚好   老年人运动要以安全为主,否则会适得其反,对身体健康会造成伤害。这就要求老年人的运动负荷要有个标准。一般以运动时的心率来衡量运动负荷,老年人运动时的最高心率应掌握在:50岁,102-120次/分;55岁,100-116次/分;60岁,96-112次/分;65岁,93-109次/分;70岁,90-105次/分。体质好的人可以酌情提高标准,体弱者应酌情降低标准。   考虑到老人身体功能、身体素质等的差异,不同老年人应根据自身体质特征和耐受程度来决定每次运动的时间。专家建议,最好以主观运动强度来决定运动时间,以“稍感费力”为度,每周3-4次,每次持续20-30分钟。此外,运动也是分阶段的。   准备活动期 是使身体从安静状态过渡到运动状态的适应过程,持续5-10分钟为宜,使老人做好生理功能上的准备。   持续活动期 是锻炼的关键时期,一般持续20-60分钟才能达到锻炼效果。   放松活动期 是对运动效果的保证,持续5-10分钟,可进行一些小强度的活动,以调节血液循环,促进乳酸排泄,放松肌肉,使心率和血压接近锻炼前水平,避免突然停止运动引起心脏负荷骤然增加。   太极拳、转头颈 不是人人都适合   《老年人居家照护指导手册》中提出,老年人进行身体运动应以有氧运动和各人兴趣为主,如步行、慢跑、打太极拳、做五禽戏、做老年健身操、练气功、游泳等。不过,老年人运动协调能力下降,同时可能存在多种疾病,因此在挑选运动的时候要根据自己的情况做出选择。   特别提醒,患某些疾病的老年人,还有更多运动禁忌。比如,患膝关节炎的老年人不宜打太极拳;患青光眼的老年人不宜做倒悬动作;脑供血不足者不宜做倒走锻炼;患颈椎病的老年人不宜旋转头颈;患糖尿病的老年人应谨慎快跑。   在运动时间选择上,以下午4时-5时为最佳。此外,老年人还应注意,不宜空腹运动;饱餐后2小时内应避免运动;“三伏”和“三九”天不宜锻炼。   老年人的运动“十忌”要记牢   此次发布的指导手册中,还专门针对老年人的特点,提出了运动的十大禁忌:   ①忌参加激烈竞赛,避免意外受伤;②忌负重憋气,如举重、拔河、引体向上等,以免引发头晕目眩、脑血管意外;③要循序渐进,切忌操之过急;④忌头颈部大幅度活动及倒置动作,以免引起摔倒甚至脑出血;⑤忌晃摆旋转,如溜冰、荡秋千及各种易发生危险的旋转动作;⑥忌着装单薄,着凉感冒;⑦忌迎风呼吸,应背风运动,用鼻子吸气;⑧忌速冷速热,因脑部缺血而晕倒;⑨忌运动后暴饮暴食,应待身体恢复平静以后再进食;⑩晨跑前慎服阿司匹林。   文/本报记者 李洁 【编辑:罗攀】 更多精彩内容请进入社会新闻 社会新闻精选: 四川绵阳一男子背负命案潜逃三年 经群众举报终被抓获 2020年01月04日 12:15:43 宁波一电动车被卷车底 路人抬车5分钟救出被压女子 2020年01月04日 12:15:31 四川地灾防治的“绵阳样本”:连续九年地灾“零伤亡” 2020年01月04日 12:12:49 超时加班为何维权者寡?员工:担心失去已有待遇 2020年01月04日 10:50:51 乘务人员个人微博涉及旅客信息 国航:已作停飞处分 2020年01月04日 10:14:56 60岁花匠帮做科学教具获奖 被赞深藏不露“扫地僧” 2020年01月04日 06:58:00 候鸟鸳鸯缘何“留宿”北京?如何留住?专家谈了这些 2020年01月04日 04:58:23 冻卵服务尚未放开落地面临难题 单身女性转战海外 2020年01月04日 03:01:44 常德滴滴司机被害案择期宣判 凶手未道歉父母未出庭 2020年01月04日 01:50:24 多名学生收“7年前写给自己的信” 投递人员这么说 2020年01月04日 01:50:05

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com

亚搏体育app官网下载-中纪委通报10起元旦春节期间“四风”问题典型案例

中纪委通报10起元旦春节期间“四风”问题典型案例 2020-01-03 21:14:50 来源:中央纪委国家监委网站 作者:郭泽华 责任编辑:郭泽华 2020年01月03日 21:14 来源:中央纪委国家监委网站参与互动   元旦春节期间“四风”问题监督举报曝光   专区通报10起典型案例   天津市原无线电委员会办公室副主任杨铮违规接受宴请问题。2018年1月18日,在天津市无线电监测站某项目评审验收前,杨铮作为分管市无线电监测站的领导,与该站相关人员,在天津市某酒店接受承揽此项目的成都某公司安排的宴请,餐费共计2872元,由该公司经理曹某某支付。次日,该项目顺利通过评审验收。2019年11月,杨铮受到党内警告处分。(天津市纪委监委)   安徽省马鞍山市采石风景区管委会党组书记王於霞公车私用问题。2017年11月至2018年9月,王於霞多次违规使用公务用车处理私人事务,产生过路过桥费、汽油费等费用共计人民币1474.5元。2019年12月,王於霞受到党内警告处分,违纪费用予以收缴。(安徽省纪委监委)   福建省邵武市人大常委会党组成员、副主任李友生违规收受礼品问题。2019年1月,李友生多次违规收受私营企业主以拜年等名义赠送的礼品、消费卡等。2019年10月,李友生受到党内警告处分,违纪所得予以收缴。(福建省纪委监委)   河南省信阳市水利局调研员钱斌违规收受礼品问题。2013年8月至2018年12月,钱斌在担任信阳市鲇鱼山水库管理局党委书记、局长期间,在节日中先后4次收受私人老板彭某白酒共计4件,折合人民币30000元(2件茅台、2件五粮液)。此外,钱斌还存在其他违纪行为。2019年5月,钱斌受到党内严重警告处分。(河南省纪委监委)   湖北省宜昌市西陵区文体新局原党组书记、局长董梅违规公款送礼、违规使用公车等问题。2017年初及2018年初,董梅安排单位工作人员用公款购买新华书店购书卡,并由其送给有关人员。2017年10月至2018年5月,董梅多次违规使用下属二级单位公车接送其往返火车站、参加会议等。2017年5月,西陵区文体新局还通过虚开电脑维修、耗材发票的方式套取公款,用于发放加班补助。2019年3月,董梅受到党内严重警告处分,其他责任人分别受到相应处理,违纪资金被责令退回。(湖北省纪委监委)   广东省深圳市罗湖区莲塘街道办事处原调研员吴征衣违规收受礼金问题。2016年8月至2019年2月,吴征衣利用本人及亲属生病住院之机,先后6次收受同一管理服务对象所送慰问金共计1.2万元。吴征衣还存在其他违纪问题。2019年11月,吴征衣受到党内严重警告处分,违纪所得予以收缴。(广东省纪委监委)   广西壮族自治区合山市委副书记、合山市人民政府市长潘振学违规接受管理服务对象宴请问题。2018年9月12日,潘振学到南宁市参加会议,活动结束后,潘振学到娱乐会所参加宴请活动,并接受有偿异性陪侍,此次宴请消费共计12856元,由管理服务对象支付。2019年8月,潘振学受到党内严重警告处分。(广西壮族自治区纪委监委)   四川省金川县委书记卞思发违规发放目标绩效管理奖金问题。2014年、2015年,时任金川县人民政府县长卞思发参与违规决策增加2013年度、2014年度县级领导目标绩效管理奖金,个人超标准领取7047.35元。2016年6月,时任县委书记、县人民政府县长卞思发违规决策增加2015年度县级领导目标绩效管理奖金,个人超标准领取2794元。卞思发还存在其他违纪问题。2019年9月,卞思发受到党内严重警告处分,违规发放奖金已全部退缴财政。(四川省纪委监委)   甘肃省永昌县政协副主席罗真违规借用管理服务对象车辆、接受私人老板宴请问题。2012年6月,时任永昌县农牧局局长罗真,向某企业借用该企业新购丰田汉兰达越野车,至2016年8月公车改革时,永昌县农牧局才将借用车辆归还。期间,产生的车辆燃油、保险等费用均由永昌县农牧局支付。2015年,罗真违规接受私人老板曹某某宴请。2019年6月,罗真受到党内严重警告处分、政务记大过处分。(甘肃省纪委监委)   青海省德令哈市教育科技局组织教师公款旅游问题。2013年至2018年,德令哈市教育科技局以疗养名义先后多次组织多名教师赴海南、云南等地收费景点旅游,使用公款支付旅游费用共计127万余元。2019年8月、9月,时任局长沈利军受到党内严重警告处分,时任局长谢军受到党内严重警告、政务降级处分,局纪委负责人张海录受到党内警告处分;违纪资金予以收缴。(青海省纪委监委) 【编辑:郭泽华】 更多精彩内容请进入国内新闻 国内新闻精选: 2020年春运江西铁路将发送旅客1530万人次 2020年01月04日 12:15:55 民法典里的民生热点:居住权、子女抚养等均被提及 2020年01月04日 04:56:29 外媒评长征五号复飞:中国朝航天强国迈出坚实一步 2020年01月04日 02:50:54 湖南浏阳花炮厂爆炸致13死 国务院安委会挂牌督办 2020年01月03日 17:16:57 3位南京大屠杀幸存者近日去世 犹健在者仅77人 2020年01月03日 16:52:38 两部委:依法规范做好涉案财物处理中不动产登记 2020年01月03日 14:49:59 新疆阿克苏地区政协工委党组书记高克平接受审查调查 2020年01月03日 09:03:46 户籍门槛松动再松动 中国城市化未来趋势是怎样的? 2020年01月03日 05:12:15 《反垄断法》大修新增涉互联网内容 提及这些方面 2020年01月03日 01:51:11 司法部:农民工欠薪求助绿色通道助追讨欠薪2700余万元 2020年01月02日 17:44:26

更多精彩报道,尽在https://jjleone.com